במהלך השנים פותחו שיטות שונות בעזרתן אנחנו יכולים להתמודד עם מצבים מסוימים שמשפיעים על החיים שלנו. מדובר על שיטות שיכולות לעזור לנו להתמודד עם דברים המשפיעים על החיים שלנו בצורות מגוונות.
אחת השיטות האיכותיות והנפוצות ביותר היא מיינדשיפט. מדובר בשיטה המתבססת על שימוש בקפסולה ייחודית שפותחה באופן ספציפי לצורף התמודדות עם מקרים ומצבים כגון התמכרויות קשות וקלות, בדידות, חרדות, דיכאון, משבר בזוגיות, הורות טרייה, הפרעות אכילה שונות ועוד. אלו תופעות שמשפיעות על החיים שלנו בהיבטים שונים ולכן אנחנו צריכים לדעת כיצד להתמודד איתן בצורה אפקטיבית.
מיינדשיפט נבנה במיוחד בשביל זה, בשביל שאנחנו נוכל לדעת איך להתמודד עם מצבים שונים מבלי שנצטרך להיעזר בגורמים חיצוניים, דוגמא כדורים או כל דבר אחר שיש לו השפעה רחבה עלינו. צריך לומר שיטה זו יכולה להתאים לגברים ונשים, אחרי תהליך אפיון מדויק של הבעיה ושל אופי הטיפול הנכון עבורה.
איך זה מתבצע בפועל?
מיינדשיפט, כאמור, היא קפסולה מיוחדת לתוכה אנחנו נכנסים, ובמהלך שהותנו בתוכה אנחנו חווים מצב בו כל החושים שלנו פועלים, המחשבה שלנו מתבהרת ומתחדדת, אנחנו חווים תחושה חיובית, חמלה, דברים נוספים שיכולים להזיז החוצה את מה שאנחנו חווים בדרך כלל כתוצאה מהבעיה איתה אנחנו מתמודדים.
הטיפול נעשה במשך שעה-שעה וחצי, כאשר בחלק מהמקרים מספיק מפגש אחד, ברוב המקרים יש צורך במספר מפגשים בודדים בשביל לפתור את הבעיה. חשוב להדגיש לטיפול הזה יש יתרונות רבים, הוא מונע מאיתנו את הצורך להשתמש באלמנטים וחומרים שיכולים אולי לעזור לנו, אך להשפיע עלינו לרעה בהיבטים אחרים. לכן מאוד חשוב להיעזר בגישה זו, בשביל להגיע לפתרון הטוב ביותר עבורנו עם כל מצב איתו אנחנו מתמודדים.
