אני מרגישה שהוא לא נמשך אליי: מה עושים עכשיו?
כבר ניסית את כל הקסמים שבעולם, ואת עדיין מתמהמהת על הספה עם גל של פסקי זמן בסדרה האהובה שלך. התהיות – האם זה בלבול, חוסר עניין או סתם מתיחה של האמת – מכבידות עלייך. אז מה לעשות כשאת מרגישה שהוא לא נמשך אלייך? בואי נדבר על זה!
כשהמילים לא אומרות הכול
לפעמים, השפת גוף של בן הזוג מדברת בקול רם יותר מהמילים. אם את מרגישה שהוא לא נמשך אלייך, שימי לב לתנועות שלו. אבל רגע, מה זה אומר?
- האם הוא מתרחק ממך כשאתן מדברות?
- האם יש פחות מגע בין שניכם?
- כמה זמן הוא מקדיש למכשירים שלו ולא אלייך?
אם התשובה היא “כן” על רוב השאלות, יכול להיות שיש כאן משהו שצריך לבדוק.
אולי הבעיה היא בך? לא בפלילי כמובן!
לפני שאת זורקת אצבעות אשמות, בדקי את עצמך. לא, לא באורך השיער או במילת קסם לעבודה חדשה, אלא בנוגע לאיך שאת מרגישה. האם את:
- רגועה או מתוחה?
- מגיע עם פחדים ממערכות יחסים?
- מאמינה שאת טובה מספיק?
לפעמים, חוסר הבטחון שלנו יכול להשפיע על איך אחרים רואים אותנו. אם את מרגישה טוב עם עצמך, זה בהחלט יכול לשדר אחרת.
האם מדובר בסימפטום של משהו אחר?
אולי זה לא את ולא הוא אלא העולם שבחוץ? המשימות, העבודה, הלחץ והפנדמיה – כל אלה תורמים להרגשה המורכבת. כדאי לדבר על זה:
- האם יש לכם זמן איכות יחד?
- האם חוויתם משבר או שינוי משמעותי לאחרונה?
- מה קורה עם העבודה שלכם? לחץ שהולך ומתרקם?
לעיתים קרובות, הקשיים האלו יכולים להשפיע על מערכת היחסים בלי שנשים לב.
מתי לבקש עזרה מקצועית?
אם את מרגישה שהסיטואציה חורגת מעבר לשיחות פשוטות, אולי זה הזמן לפנות למומחה. כן, לא לשים את זה בצד. יש כאלו שיכולים לעזור לך להבין את התחושות שלך. זה יכול להיות:
- הקשר הזוגי שלכם לא מתקדם?
- האם התחושות הקשות משפיעות על חיי היום-יום שלך?
לא כולנו יכולים להיות פסיכולוגים, אז תני לעצמך את ההזדמנות לשמוע קול מקצועי.
איך לדבר על זה בצורה נכונה?
פגישה לאו דווקא מסתיימת בעדויות בגין אווידנס מדויק, אבל זה לא אומר שלא ניתן לנהל שיח פתוח. על מנת לא להיכנס לאימותים ולוויכוחים מיותרים, אפשר לשאול:
- איך אתה מרגיש לגבי הקשר שלנו?
- מה נוכל לעשון על מנת לשפר את המצב?
בואי נודה, הרבה פעמים השיחה היא טובה יותר ממאל גופי. כמו כן, סביר להניח שאת לא הראשונה, ואין לך כל כך מה להפסיד.
שאלות ותשובות
- מה לעשות אם יש חוסר ייחודיות?
פשוט, דבר על זה. שתף את רגשותיך ושתף את מה שמפריע לך. - כיצד לשלוף את הפנימיות שלי על מנת לקבל ייעוץ?
חשוב להיות פתוחה ולשתף את החששות ולא רק את מה שנוח להציג. - אם אני מרגישה שאין אליי משיכה, איך ניתן לבדוק את זה?
שאלי את האדם אם יש משהו שמעיק עליו במערכת הקשרים שלכם, ייתכן שיש כאן את תשובת הזהב. - האם אני צריכה לשנות את עצמי עבור קשר?
לא. את מדהימה כמו שאת, אבל אם יש תחומים שלא משפרים את המצב, כדאי לבדוק! - אם יש חוסר בגישה חיובית, מה לעשות?
אפשר לעודד שיחות רגשיות ותוכנית חיובית. חיוביות מדבקת!
סיכום: שיחה, הבנה ואז?
לבסוף, כשאת פוגשת את התחושות הללו, זה לא סוף הדרך. זה המקום להתחיל. עם שיחות, הבנה ואולי אפילו מומחים – אל תתייאשי!
את יכולה להיות בטוחה שאת לא לבד בתחושות שלך. משיחים, בהירות ולעיתים תהום – זה חלק מהמסע.
שמירה על עצמך וחיבור לאנשים שסביבך הוא המפתח. קחי את הזמן, ותשמרי על פתיחות. מי יודע, אולי יום אחד תגלי מחדש את המשיכה!
