"`html
מלחמת התשה בין בני הזוג: מה לעשות עם זה?
איזה מוזר, לא? כשאתם מתחתנים, זה אמור להיות כמו בסרטים. פרחים, ריקודים, ושיר סיום מהחיים שהנשמה העריכה. אבל מתישהו במערכת היחסים, זה מרגיש הרבה יותר כמו מלחמת התשה מאשר רומנטיקה. אז מה עושים עם זה? איך מתמודדים עם המצב המוזר הזה?
לפני הכל: מה זה מלחמת התשה?
כדי להבין מה מדובר, קודם כל צריך להכיר את המושג. מלחמת התשה היא בעצם מצב שבו בני הזוג מוצאים את עצמם במצב של מאבק מתמשך. זה לא בסגנון "האם אתה אוהב אותי?" אלא יותר "למה לא הסרת את האשפה?".
- כעס בין בני הזוג
- חוויות רגשיות שמתבצעות בתוך הבית
- טקטיקות של התשה שמופעלות זו על זו
מה גורם למלחמת התשה?
הקורונה? לא ממש. לשים את האשמה על חוקים ביולוגיים? גם לא. כדי להבין מה באמת יוצר את המתח הזה, יש כמה גורמים מרכזיים:
- תקשורת לקויה – שיחות שלא מובילות לשום מקום
- ציפיות גבוהות – כשכל אחד מצפה שהשני יחשוב בול כמו שהוא
- יום שחם מדי – כן, החום משפיע על כולם
- פוליטיקה של בית – מה עושים עם הכלים אחרי הארוחה?
רגע, מה עם הילדים?
והרי הילדים הם עוד פקטור!? זו עוד מערבולת שיכולה להקשות על הזוגיות. קשיים כלכליים, חינוך ילדים ואפילו רק רעש של צעצועים יכולים להוביל למתח נוסף.
שאלות ששואלים את עצמם בני הזוג:
- למה הוא לא רואה את מה שאני רואה?
- האם זה מה שנמאס לי?
- אם נכנסנו למלחמה, איך מוצאים דרך לצאת?
- לא עדיף פשוט להתמקד במה שטוב?
- האם יש מודלים אחרים להתנהלות?
טקטיקות להימנע מהמחלוקות
אם גם אתם מחפשים פתרונות לקונפליקטים, הנה כמה טקטיקות שיכולות להועיל:
- שיחה פתוחה – תנו לרגשות שלכם לצאת, כמו גז מידמיין.
- הבינו את המטרות – מה כל אחד רוצה באמת?
- חוגגים קטן – לא דיברנו על זה כבר? חוגגים על דברים קטנים!
- סומכים על אחד את השני – בינינו, החיים קצרים. חפרו בול בשאלות שתמיד צריכות להיות שם.
אל תעשו את זה לבד! כמה המלצות נוספות
לא הכל צריך להיגמר במלחמה. לפעמים צריך ללמוד ממומחים!
- קורסים – יש קורסים להתפתחות זוגית. זה לא אומר שתחפשו בדיחה לסטנדאפ.
- משפחות תומכות – נדבר עם המשפחה, אתם לא לבד.
- ייעוץ זוגי – יעזור לכם להחליף חוויות.
מה אם זה כבר בשלב קריטי?
אם הגעתם כבר לשלב שבו יש דיבורים על גירושים, אולי כדאי לעצור ולחשוב:
- האם ניסיתם הכל?
- האם זה משאיר מקום לקשיים עתידיים?
- האם שניכם רוצים לשנות?
לסכם את הכל
מלחמת התשה בין בני זוג היא חסרת אלטרנטיבה – אבל זה לא חייב להיות ככה. בהחלט תוכלו למצוא את הדרך החוצה, גם אם זה נראה כמו שדה קרב. התמקדות בכוח השלישי של התקשורת הפתוחה, ברגעים קטנים של התנצלות ובאמת בתשומת הלב זה מה שיכול לקחת את הזוגיות שלכם לאן שחשבתם שבראשית הדרך!
אז מה דעתכם? מוכנים לנצח את המלחמה הזו?
"`
