כיצד מפרקים זוגיות וממשיכים להיות משפחה?

איך מפרקים זוגיות אבל נשארים משפחה?

אז נתחיל ישר מהבשורה: לפעמים זוגיות לא מצליחה. זה קורה, לא נעים, אבל זה קורה. מה שאף אחד לא אומר לך זה שגם כשזוגיות מתפרקת, אפשר להישאר משפחה. מה עושים? איך מפורקים את השברים מבלי לאבד את הפאזל? במיוחד אם יש ילדים בתמונה. הינה המדריך המושלם (או לפחות מה שקרוב לזה) עם כל מה שצריך לדעת. ח buckle up!

1. קבלים את המציאות ואז צוחקים עליה

תחי היכולת להסתכל למציאות בעיניים. נכון, זה לא כיף. אבל אם תתמודדו עם המצב עם קצת הומור ושכל ישר, תחסכו לעצמכם הרבה דמעות. אז נכון, לא תוקפים כמו ב־“חברים”! להיפך! מהשקה בלי דמעות!

2. מדברים, מדברים, מדברים!

אם אתם חושבים ששתיקה היא זהב, אתם טועים. זה המוֹת, שותקים וטועים. אני מדבר על שיחה פתוחה.
כמה שיותר חסרת צניעות – יותר טוב.

• שתפו רגשות: איך מרגישים? מה חסר? מה לדחוף ומתי?
• תסבירו לילדים דברים בשפה שהם יבינו.
• נסו לא להאשים אחד את השני. זה לא יעזור. ממש לא.

שאלות ותשובות על תקשורת

• מה להגיד לילדים?
  תסבירו להם שהאהבה לא פגה, פשוט מדובר במצב חדש.
• איך להתמודד עם רגשות של כעס?
  לצאת להליכות ולהסתובב עם חברים. מתאמן – טוב ללב!
• כיצד לבחור את המילים הנכונות?
  לנסות להיות ישרים אבל עדינים. שפה פשוטה.

3. תכנון חיים אחרי הפרידה

ברגע שמבינים שהאגזוז נשרף, מדברים על איך ממשיכים. זה הזמן לגלות מי עושה מה. הדרך הטובה ביותר? ליצור הסכם גירושין הגיוני. בין אם דיברנו על חלוקת רכוש, כספים או משמורת.

תכנון כלכלי

• מי מהמשפחה יישאר בבית?
• מה קורה עם ההוצאות של הילדים?
• האם אפשר לשתף בעלויות? ומשמעויות כלכליות?

4. דיבור? כן, תעצרו רגע!

לאחר שהכל מונח על השולחן, הגיע הזמן להרגיש. זה בסדר לא להרגיש נעים. עלו קומה על היחסים.<\/p>

• למה אתם לא צוחקים על רגעים מביכים?
• מדובר במשפחה. זהו. זה לא יקרה אם לא נדבר על זה.

5. הילדים: הגיבורים האמיתיים

כשההורים מתפרקים, הילדים הם אלה שמשלמים את המחיר. לכן, תנו להם תמיד את מרכז הבמה. כמה דברים חשובים:

• גישו את הילד לעזור בהגבלת תאריכים וסדרי יום ומקום.
• היו מודעים להרגשותיהם ולרגשותיכם. זה לא אומר להתפייס מיידית.
• נאם! על הילדים, בשל האתגרים, בהצלחה!

6. הומור גם בתהליך

בואו נודה, כולנו לא שם בגיל 18 כדי להיות ‘ההורים היחידים שאין להם משפחה’. לא! יש מדריך!”

• למה זה לא תמיד עושה כיף לשיר באוטו לבד?
• ברווז מלהיב נמצא בנפרד?

7. רוח משפחתית

יאללה. כל מה שמניע אתכם להרגשה טובה וכיף, הוא זה שחשוב. עשו משפחה חדשה! ראשית, אל תשכחו לשמור על קשר עם בני המשפחה. חגגו את הצלחות הילדים ביחד, או אולי אמינים בקפה גוטה חנם?

שאלות על המשך קשר משפחתי

• האם אפשר להתראיין אחרי הפרידה?
  כן, כל עוד יש גבול ואתם שואלים את עצמכם אם זה נוגע לילדים.
• מה עושים אם השני רוצה להחזור?
  זה צורך בתקשורת. עליכם להבין מה רוצים וכיצד.
• כיצד חוגגים ימים חשובים?
  כמשפחה! תמיד לארגן. תקפצו ביחד. זה לא נגמר!

8. התמקדות בחדש

לאחר כל הכאוס, הזמן לעשות משהו חדש. לשפר את עצמכם לבד. הזמן עכשיו לצאת לספורט, לגלות תחביבים חדשים ולקבוע לוח שנה עם פעילויות משותפות עם הילדים. שימו לב לחוויות חדשות.

סיכום

התהליך הזה לא קל, זה ברור. אבל אם תתמודדו בעוצמה, תתמכו בילדים ותמשיכו ליצור מערכת יחסים בריאה, העולם לא ייפרץ. יש לך משפחה, ולפעמים הפרח הזה שנקרא "זוגיות" לא מצליח לשרוד. אז אזרה כוח, התענג על חיים חדשים והתמקדו בעקרונות שלכם. מאחל לכם הרבה הצלחות וכל הכבוד על השגת המטרה!