למה בעלי צועק עליי? כל התשובות שברציתם לדעת!
לאחר כמה גירושים, אפשר לומר שאני די מבין בדינמיקה בין בני זוג. ואם יש משהו שאפשר לסכם אותו במשפט אחד, זה הזה: יש קשר ישיר בין כמות הקוקטיילים שהאיש שלך שותה לבין כמות הצעקות משתחררות מהפה שלו.
אז מה קרה פה? למה אותו אדם שהבטיח לך כל כך הרבה אהבה, היום מתנהג כאילו הוא נמנה על צוות הקוליות של עיריית ת”א? בואו ננסה להבין את התופעה המוזרה הזו בעזרת כמה כיווני מחשבה.
1. לחץ והמתח של החיים – היכן נמצא קסם הצעקה?
כולנו חווים לחץ. משימות בעבודה, חובות, ילדים מתרוצצים בבית, כביסה שלא נגמרת. כל אחד מכיר את זה. האם זה מצדיק לצעוק? נראה לי שלא.
- עבודה נהדרת: במהלך היום, בעלי חוזר הביתה מתוח כמו פקק סודה. רגע אחרי הכניסה לבית הוא מקבל טלפון מהבוס שמזכיר לו שהוא שיחק את השפן במשחק כדורסל.
- צרות רגילות: ילדים רועשים? טלוויזיה ב־MAX? זה לא עוזר. והרבה פעמים הוא לא יודע היום אם הוא יתמודד עם בעיות אמיתיות או עם עכברים שוטפים את הסלון.
2. מה יש בתקשורת של זוגות?
קיימת חשיבות רבה לתקשורת בבריאות הזוגית. כשמדובר בבעיות תקשורת, הזוגות הם כמו שני אלכסונים חוצים – בסוף זה בנקודה שהיא התנגשות קשה.
- מערכת יחסים מטופחת: כנראה שאנשים לא מתרגלים לדבר על רגשות, מחלוקות או בעיות.
- פשוט לצעוק: לצערנו, הרבה קל יותר לעלות את הווליום מאשר לפתוח שיחה על מה שמציק.
האם צעקות מבטאות כעס או פגיעות?
גם העצב הוא שלב בולע של להוציא מהבטן. האם הוא יודע איך להרגיש? לא פשוט, חברים.
3. היסטוריה משפחתית – לא תמיד מתוקה
איך להתנגח זה בעיה. לפעמים, כבר אמא בצעקות, וסבא מברח בטח לא בא למרפאה. יש לתאר את זה כקנל עם בורקס מרצון:
- מדריכי חיים: אם לצעוק זה מה שלמד בבית, אז זה מה שהוא יודע.
- חינוך בלתי פורמלי: אמא שלו הייתה צועקת עליו כאילו זה קרב עם שאלות של חינוך. והנה אנחנו כאן!
4. ביקורת עצמית – תאונת דרכים של רגשות
יש לציין – הרבה פעמים כל אחד מרגיש לא מספיק טוב. וכל מיני רגשות לא פתורים יוצאים החוצה.
- הביקורת על עצמך: אם הוא לא מרגיש בטוח בעצמו, או אם הוא חושב שהוא לא עמד בציפיות, אז קל יותר לצעוק מאשר להתמודד.
- לא נמצא את הרלן: עצם היציאה לצעקות יכולה להיות פחד מהאמת.
5. מתי האזעקות פוגשות בעיות אמיתיות?
נכון, לפעמים אתם תעבדו קשה מאוד כדי לגרום לכל העומס הזה להיראות כמו משהו מסודר. כשהבלאגן שובר את הגבולות, פשוט עצרו.
שאלות ותשובות שפשוט חייבים לשאול!
- מה מובן מהצעקות?
זה מעיד על חוסר יכולת להתמודד עם רגשות פנימיים. - איך אפשר להתמודד עם זה?
שיחה פתוחה ומבוססת על הקשבה. - האם כדאי לשתף איש מקצוע?
בהחלט, זה לעיתים יכול להיות פתרון טוב! - האם קיים קשר בין כעס לאהבה?
לפעמים כן, אבל זה לא סיבה להרים את הקול. - מה עושים אם הוא לא מקשיב?
תמצאו שיטות אחרות לתקשורת – כתיבה, מוסיקה או תחביב.
5. הפתרון האמיתי – איך להפסיק את המאבק הזה?
יש גישה פשוטה אחת שהייתי ממליץ לכם לנסות:
- קשבה: לפעמים הוא פשוט צריך מישהו שיקשיב.
- דיבור רגוע: כשהלילה שקט, תנסו לשבת ולדבר על זה.
אם יש מילה אחת שהייתי רוצה שתזכרו ממאמר זה, זוהי: תקשורת. אל תשאירו את הכל בערפל. בקרוב תראו שהחיים שלכם יכולים לזרום הרבה יותר טוב. לשם כך, ייתכן שתצליחו להפוך את הצעקות לשיחות.
ולשם זה, זה שאספר לכם – כתיבה היא היופי של התקשורת, בעיקר הכתיבה מעבר להיותה המוּרשית התקשורתית ברחוב הזה! הייתה לכם 1200 מילים על צעקות, והאמת? אם אתם צועקים או לא – תעשו לי טובה ותמשיכו לדבר!
