קציצות דגים לילדים שיגרמו להם לבקש עוד

קציצות דגים לילדים: מתכון שמשגע את כולם!

לא פעם אנחנו רוצים להפתיע את הילדים שלנו במאכל חדש, טעים, אבל גם כזה שיספק להם ערכים תזונתיים בעדינות ובכיף. קציצות דגים, שמגיעות בגיוון טעמים וצורות, יכולות להיות גם משגעות וגם מלאות בריאות. בעזרת הממרח הזה, נוכל גם להעניק לילדים שלנו מנה מדהימה, נימוחה ומעלפת, שתגרום להם ללקק את האצבעות.

זמן הכנת המתכון

  • זמן הכנה: 20 דקות
  • זמן בישול: 15 דקות
  • רמת קושי: בינוני
  • כמות מנות: 4-6 מנות

הרכיבים הדרושים

לפני שנצלול לעבודה, חשובה מאוד ההכנה. בואו נוודא שיש לנו את כל המרכיבים הנדרשים דלפק:

  • 500 גרם דג ברמונדי (אפשר גם דג סלמון או דניס)
  • 1 בצל קטן קצוץ דק
  • 2 שיני שום כתושות
  • 1 ביצה
  • 100 גרם פירורי לחם
  • 2 כפות פטרוזיליה קצוצה
  • 1/2 כפית מלח
  • 1/4 כפית פפריקה מתוקה
  • 2-3 כפות שמן זית

כמובן שניתן לשדרג את המתכון הזה על ידי הוספת תיבול אישי, כמו כמון או זעתר, לשדרוג טעמים.

שלבי ההכנה

כעת, הגענו לשלב הכנה המנתחת את כל המאמץ שברצף ההכנה הזה:

  1. לפני שמתחילים, נוודא שהדג שלנו טרי ונקי.
  2. שמים את הדג בקערה גדולה ומניחים אותו בצד.
  3. מטגנים את הבצל והשום בשמן זית עד להשחמה.
  4. מוסיפים את הבצל והשום לדג ואיתם את יתר המרכיבים.
  5. מעבדים היטב את התערובת עד שהכל מתאחד.
  6. מעצבים את הקציצות באורך של כף יד ומניחים אותן על נייר אפייה.
  7. מחממים שמן במחבת ומטגנים את הקציצות משני הצדדים עד שהן משחימות.
  8. מניחים את הקציצות על נייר סופג ומגישים חם.

הרכיבים חלופיים

למי שרוצה איזושהי לשונית בריאה יותר, אפשר להשתמש בדג טחון טחון או דג שימורי. כמו כן, כדי לשמור על נוסח טבעוני לפעמים ניתן להשתמש בטופו מבושל ואוורירי.

תוספות או שדרוגים אפשריים למתכון

רוצים להפוך את המנה למושלמת? ניתן להוסיף רוטב טחינה או רוטב יוגורט לצד הקציצות. אם אתם רוצים להקפיץ את המנה, הוסיפו סלט ירקות צבעוני בצד. ואי אפשר לעבור על זה מבלי להזכיר את הפריזאי, המתכון המושלם שגם הילדים גרים לו – היווצרים קציצות עם פסטה.

שאלות ותשובות

מה אם הילדים שלי לא אוהבים דג?

תוכלו תמיד לשדרג עם קציצות עוף או טופו. טעמים ודרך ההכנה זהים, והילדים לא ירגישו בהבדל. תדאגו להוסיף תיבול מתאים.

האם אפשר להכין את הקציצות מראש?

בהחלט! ניתן להכין את הקציצות, לעצב אותן ולקפיאן. כאשר תצטרכו, פשוט לטגן עד זהובות.

איך אני יכול לדעת מתי הדג מוכן?

דג טעים ותפוס במדויק כשצבעו משתנה והמרקם שלו משייט. ברמונדי, לדוגמה, יהיה לבן ועסיסי, תיאום הגובה הנכון הוא 3-5 ס"מ.

מה ההבדל בין קציצות דגים לקציצות בשר?

המרקם ברוב המקרים משתנה – קציצות דגים יוצאות אווריריות יותר, בשריות מביאות טעמים עמוקים יותר.

האם יש רכיב שאני יכול להוסיף בשביל טעמים מיוחדים?

בהחלט! תוספות כמו עשבי תיבול מאירי ובצל ירוק יוסיפו חיים לקציצות. כמו כן, אפשר לשים בוחן חלבונים כמו תפו”א מרוסק.

אני רוצה שהקציצות יהיו בלי גלוטן. מה לעשות?

קל ופשוט. ניתן להחליף את פירורי הלחם בקורנפלור או שקדים טחונים, והמנה תישאר קלה ומשגעת!

מה עושים עם הקציצות הנותרות?

אפשר לשמור אותן במקרר ולהגיש עם סלט עונתי, על לחם או למלא בתור פיתות. אסור לשכוח להחמירן!

האם זה מתכון בריא?

בהחלט! קציצות הדגים מלאות בחלבונים, בריאות, דלות פחמימות ונכנסות לשגרת האכילה הבריאה.

איך אני יכול לדעת שהקציצות סיימו לטגן?

תשימו לב להזהבה שתשקף את המושלם. אותו תאום גובה של 3-4 ס"מ מדויק במשקל.

האם ילדים יכולים לעזור בהכנת הקציצות?

בהחלט! זה דרך מצוינת ללמד אותם על הכנת אוכל ולתת להם חלק פעיל במטבח. הם ייהנו ואולי אפילו יבקשו לעזור שוב!

אל תשכחו לשתף את המתכון המיוחד הזה עם החברים שלכם. קציצות הדגים האלה הן לא סתם מנות – זה מתכון אגדי שכולם ייהנו ממנו!

שיתוף ב facebook
Facebook
שיתוף ב twitter
Twitter
שיתוף ב linkedin
LinkedIn
שיתוף ב pinterest
Pinterest
גלית ברוך

גלית ברוך

גלית ברוך היא בלוגרית, מרצה ומארגנת סדנאות בתחום הסטיילינג וההעצמה נשית. את כל הנושאים על בריאות, צרכנות ופנאי, עיצוב הבית, משפחה וזוגיות גלית מביאה במאמריה והרצאותיה עבור קהל הנשים שרוצות לקבל מידע והשראה לדברים חדשים ומעניינים בתחום.

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר. שדות החובה מסומנים *