תפוחי אדמה בנינג'ה – המתכון המנצח שלא תרצו לפספס!

תפוחי אדמה בנינג'ה: מנה מדהימה, ממכרת ומעלפת!

אף אחד לא יכול להתכחש לעוצמת תפוחי האדמה, שהם אחד מאוצרות הטבע הכי אהובים עלינו. אם זה במרקם הנימוח שלהם, בטעמים העשירים או גם בטיקות המפורסמות של מתכוניה של סבתא – מישהו מכם יכול להגיד שלא אוהב תפוחי אדמה? ובכן, יש לי בשורה למי שעדיין לא שמע: הכינה שלנו בעזרת מכונת הנינג'ה עושה פלאים עם תפוחי אדמה! תכינו את עצמכם למנה שמשגעת את החושים ומסדרת רמות חדשות של טעם! אשרינו, כי מה שהולכים להכין כאן זה יותר מסתם אוכל – זו חוויה שלמה!

זמן הכנת המתכון, רמת קושי כנאה וכמה מנות הוא מספיק

  • זמן הכנה: 30 דקות
  • רמת קושי: קלה
  • מנת הגשה: 4-6 מנות

הרכיבים הדרושים

כדי לייצר את המאכל המדהים הזה, עלינו להצטייד בכמה מרכיבים בסיסיים אך מהותיים:

  • 1 ק"ג תפוחי אדמה (משבצות או קטנים)
  • 4 כפות שמן זית
  • 2 כפות פפריקה מתוקה
  • 1 כוס עשבי תיבול כמו רוזמרין או טימין
  • מלח ופר pepper לפי הטעם
  • 1 כוס גבינת פרמזן או גבינה צהובה מגורר (לגרסה המעלפת)

חשוב לציין, שאם אתם טבעוניים, תוכלו להמיר את גבינת הפרמזן באיולי בוטנים טעים, ובמקום שמן זית – להשתמש בשמן קוקוס. כך תצטרפו למעגל החגיגה הבריאה!

שלבי ההכנה

ההכנה היא פשוטה כמו לאכול תפוח אדמה עסיסי! בדיוק ככה:

  1. שוטפים את תפוחי האדמה היטב ומסננים אותם.
  2. חותכים את תפוחי האדמה לקוביות בגודל 3 ס"מ.
  3. מעבירים את הקוביות לקערה גדולה.
  4. מוסיפים את שמן הזית, הפפריקה, מלח ופלפל ומערבבים היטב.
  5. מוסיפים את עשבי התיבול ומערבבים שוב.
  6. מעבירים את התערובת למיכל של מכונת הנינג'ה.
  7. מפעילים את מכונת הנינג'ה על טורבו למשך 15 דקות.
  8. בעוד שעתיים, בודקים את התפוחים – אם הם רכים ונעימים כמו הסיפור שסיפרנו עליהם, נוסף גבינת פרמזן ונניח למכונה ל-5 דקות נוספות.
  9. ממתינים קצת עד שיצטנן ומתפנקים!

אין טעם לפחד! אחרי שתבינו איך מכונת הנינג'ה לוקחת את ההכנה הפשוטה הזו לרמות חדשות, תהפכו להיות מקצוענים במהרה!

תוספות ושדרוגים אפשריים

כביש אחד למעלה – תוספות שלא יפלו באווירה! יש כאלה שאוהבים קמצוץ של חריף, אז אפשר להוסיף פלפל חריף קצוץ. אפשר גם שידוך עם ביצים פכפוכות למעלה! או לחילופין, ממרח טרטר לקישוט מושלם. היתרון הגדול של המנה הזו, היא שהיא מאפשרת לכם להיות יצירתיים מתמיד, והופכים כל ביס לעוד יותר אגדי! אל תשכחו לשדרג גם עם ירקות קלויים נוספים כמו גזר או בוטנים, כדי להעשיר את המנה.

שאלות ותשובות

מה אפשר לעשות אם אין לי מכונת נינג'ה?
אתם יכולים להכין את המנה בתנור. פשוט חום את התנור ל-200 מעלות, הניחו את תפוחי האדמה בתבנית ואפו במשך 30-40 דקות, עד שהם רכים וזהובים.

האם אפשר להכין את המנה בגרסה דלת פחמימות?
בדיוק! תשתמשו בתחליף כמו קולורבי או ברוקולי. הם מעולים ובריאים.

האם מתכון זה פרווה?
כן, כל עוד לא משתמשים בגבינות. אפשר להוסיף טחינה או שמן זית ומעט שום לתיבול.

אפשר לשמור את המנה לשימוש מאוחר יותר?
בהחלט! פשוט הכניסו לקופסה אטומה במקרר, וזה יחזיק מעמד במשך 3-4 ימים.

האם תפוחי האדמה שומרים על כל הערכים התזונתיים בעת בישול בנינג'ה?
כן. ניקוי, חום ואופטימיזציה מאפשרים שהערכים התזונתיים לא יפגמו.

איזה עשבי תיבול נוספים אפשר לשים?
מלבד רוזמרין וטימין, גם אורגנו, בזיליקום וקורנית יכולים לשדרג את הטעם.

אפשר להכין את המנה עם תפוחי אדמה אחרים?
נכון! אפשר לנסות עם תפוחי אדמה מתוקים, וכך להוסיף טוויסט נוסף.

האם המנה יכולה להתאים גם לילדים?
בהחלט! זה טעים ובריא, וברוב המקרים מאפשר להכין עם תוספות אהובות עליהם.

מה קורה אם אני מתאמן על מנת דל קלוריות?
אל תדאגו! פשוט צמצמו את כמות השמן או החליפו אותו במים והשתמשו בגבינה ללא שומן.

האם יש צורך לשטוף את תפוחי האדמה לפני הכניסה לנינג'ה?
כמובן! שטיפה תסייע להסיר את הלכלוך והצרכים שמהם יש להימנע.

אז, כשיהיה לכם את המתכון המדהים הזה, אתם יכולים להיות בטוחים שאתם תכינו מנה שהיא לא רק עונג לעיניים, אלא גם לחיך! נשאר לי רק לאחל לכם בתיאבון ומוזמנים לשתף את המתכון עם חברים ולחפוף משפחות!

שיתוף ב facebook
Facebook
שיתוף ב twitter
Twitter
שיתוף ב linkedin
LinkedIn
שיתוף ב pinterest
Pinterest
גלית ברוך

גלית ברוך

גלית ברוך היא בלוגרית, מרצה ומארגנת סדנאות בתחום הסטיילינג וההעצמה נשית. את כל הנושאים על בריאות, צרכנות ופנאי, עיצוב הבית, משפחה וזוגיות גלית מביאה במאמריה והרצאותיה עבור קהל הנשים שרוצות לקבל מידע והשראה לדברים חדשים ומעניינים בתחום.

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר. שדות החובה מסומנים *