"`html
כמה ניו בורן צריך לאכול? כל מה שצריך לדעת
כשמדובר ב-ניו בורן, אחד הנושאים הכי מרתקים והכי מתסכלים הוא האוכל. כן, כן, זה הזמן המרגש בחיי ההורים, אבל האם יש לכם מושג כמה בפועל התינוק שלכם צריך לאכול? זה לא תמיד ברור, אז בואו נעשה סדר!
מהו הנחוץ לתינוקות החדשים?
תינוקות נולדים עם צרכים בלתי נגמרים, ובמיוחד כשזה נוגע לאוכל. אבל איך יודעים כמה הם *באמת* צריכים? בשבועות הראשונים לחיים, התינוקות בדרך כלל זקוקים לארוחות תכופות, ובדרך כלל, מדובר על הכמויות הבאות:
- בימים הראשונים – בין 30 ל-60 מ"ל למנת אוכל.
- אחרי שבועיים – בין 60 ל-90 מ"ל.
- בגיל חודש – בין 90 ל-120 מ"ל.
חשוב לציין שהתינוק עשוי לאכול יותר או פחות בהתאם לצרכיו. אם הוא למעלה או למטה מהכמויות הללו, אל תדאגו – כל תינוק הוא עולם בפני עצמו. אם אתם תוהים אם התינוק שלכם אוכל מספיק, ישנם כמה סימנים שיכולים לעזור:
סימנים לכך שהניו בורן אוכל מספיק:
- עלייה במשקל – תינוקות אמורים לעלות בממוצע כ-150 גרם בשבוע.
- שופעת חיתולים – אם אתם רואים לפחות 6 חיתולים רטובים ביום, זה סימן טוב.
- שירותים – תחושת סיפוק לאחר האוכל או שינה ארוכה.
מהם הסוגים השונים של אוכל לתינוקות?
אז עכשיו כשיידענו כמה תינוקות צריכים לאכול, השאלה הבאה היא מה הם צריכים לאכול. אם אתם מתלבטים בין הנקה לבין פדיקליווי, זה ממש לא פשוט. כל תינוק זקוק לתזונה עשירה ושונה, וההורים הם אלו שקובעים איזו דרך לצפות מן התינוק.
הנקות מול פורמולה – מה ההבדל?
- הנקה: מציעה את כל הויטמינים והמינרלים שתינוק חייב. היא גם מחזקת את הקשר בין האם לתינוק.
- פורמולה: מתאימה להורים שלא מצליחים להניק או מעדיפים דרך חלופית. זה בסדר גמור גם כן!
כיצד לדעת מה מתאים לתינוק שלך?
כדאי להתייעץ עם רופא הילדים כדי להבין מהי הדרך הטובה ביותר עבורכם. אל תשכחו, גם אם תינוקכם לא אוהב סוג מזון מסוים, זה לא אומר שהוא לא יאהב זאת כשהוא יגדל. פשוט תנו לו הזמן.
דיון על האם או השגרה?
וכמובן, לא ניתן לשכוח – שגרה היא המפתח. תינוקות אוהבים לחיות על פי לוחות זמנים. לנסות להאכיל אותו בכל שעה קבועה יכול להיות רעיון מצוין. כמה פעמים ביום הוא צריך לאכול? זה בעצם תלוי בתגובה שלו.
- לשים לב לסימנים שהוא רעב – אם הוא קם וגונח.
- למנות בין 8 ל-12 פעמים ביום, בהתאם לגיל.
- להיות קשובים לצרכים שלו – אם הוא מבקש עוד, תנו לו.
טיפים לאכילה בריאה:
- לפני כל האכלה, כדאי לשטוף ידיים.
- להשתמש במעטפת לחמם את החלב אם אתם לא מניקים.
- לדעת שהכל בסדר גם אם בכל מדיניות יש שתיים-שלוש טעויות!
שאלות ותשובות שיכולות לעזור!
שאלה: מה לעשות אם התינוק לא רוצה לאכול?
תשובה: חשוב להיות סבלניים. לפעמים התינוק זקוק להפסקה קצרה או למשהו חדש.
שאלה: האם זה נורמלי שהתינוק מתעורר באמצע הלילה?
תשובה: בהחלט! זה לעניין של גיל וחוויות. תינוקות מתעוררים בלילה בגלל רעב או פשוט לא רוצים להפסיק לחיות.
שאלה: כיצד אדע אם התינוק לקח מספיק חלב?
תשובה: אם הוא שוקל היטב והחיתולים שלו רטובים, אתם בדרך הנכונה!
סיכום – אל תשכחו ליהנות!
בעולם המרתק של גידול תינוק, השאלה כמה ניו בורן צריך לאכול היא רק חלק מהפאזל. הקשיבו לצרכים של התינוק, שמרו על שגרה, והכי חשוב – תהנו מכל רגע! זו תקופה שלא תשוב, אז שימו את הדאגות בצד ותנו לתינוק שלכם לדעת שכל העולם נמצא פה בשבילו!
"`
