שלום לכן, אני שני, ואני מנהלת את הבלוג המדהים הזה על מנת לספק לכן את כל הכיף בקריאת מגזין נשים. תהנו, וספרו לחברותיכן;)
הגנה עצמית ביום־יום: מה לומדים בקורס קרב מגע ואיך מתקדמים אם הביטוי ״הגנה עצמית ביום־יום״ נשמע לך כמו משהו ששייך לסרטים או לכותרות חדשות, זה בדיוק המקום לגלות שזה הרבה…
הגנה עצמית לנשים וגברים: יסודות באיגרוף קלאסי לשיפור ביטחון אישי הגנה עצמית לנשים וגברים לא מתחילה ב״בעיטה הכי חזקה״ ולא נגמרת ב״אני אסתדר״. היא מתחילה מהרגליים. מהנשימה. ומהיכולת שלך להרגיש…
סדנת הגנה עצמית: מה באמת לומדים ואיך בוחרים מדריך שלא יבלבל אתכם אם הגעת לכאן, כנראה שסדנת הגנה עצמית מסקרנת אותך ברמה של ״אני רוצה לדעת בדיוק מה קורה שם״.…