"`html כיצד קורס נשימה נכונה יכול לשפר את איכות חיינו? אם אי פעם מצאתם את עצמכם תוהים איך אתם נושמים, אתם לא לבד. רבים מאיתנו

"`html נחירות ותרופות סבתא: איך להתמודד עם ההפרעה המטרידה האם אי פעם קמתם בבוקר ושמעתם את עצמכם מתעוררים מהרעש שמסביב? אם כן, סביר להניח שאתם

"`html מחפשים שקט בלילה? כך תפסיקו לנחור באופן טבעי! אם אתם או בן/בת הזוג שלכם מבלים את הלילה בצלילי "נחירות תופי מלחמה", אתם לא לבד!

"`html נחיר אחד תמיד סתום: הפיזיקה של ההתנשמויות היומיות האם אי פעם שמתם לב שעל אף שאתם בוחרים לנשום עם האף, כמעט תמיד יש נחיר

"`html קשה לנשום עמוק? תסמונת ששווה לדעת עליה! נשימה היא פעולה כל כך בסיסית עד שלעיתים אנחנו שוכחים להעריך אותה. למזלנו, רובנו נושמים בהצלחה כמעט

"`html מה באמת קורה כשקשה לנו לקחת נשימה עמוקה? כולנו מכירים את ההרגשה הזו – כמו שהחיים מתמודדים עם אתגרים שונים, כך לפעמים אנו מוצאים

"`html מה עושים כששוהים במיטה ופתאום שומעים את התינוק משתנק? תינוקות יכולים להפתיע אותנו בכל מיני דרכים. חלקם מתחילים לבכות ברגע שהאור נכנס, אחרים מתחילים