ספטמבר ב28, 2017

שני אטיאס

שני אטיאס

שלום לכן, אני שני, ואני מנהלת את הבלוג המדהים הזה על מנת לספק לכן את כל הכיף בקריאת מגזין נשים. תהנו, וספרו לחברותיכן;)

צריכת חלבונים אחרי אימון
בריאות
rachel

איך מעלים מסת שריר

שאלת השאלות – איך מעלים מסת שריר. והתשובה – שילוב אופטימלי בין תזונה, פעילות גופנית אירובית ואנאירובית, הרבה התמדה וכוח רצון. הנה 10 טיפים שיסייעו

קרא עוד »