• צרכנות ופנאי
  • אופנה
  • עיצוב הבית
  • בריאות
  • משפחה וזוגיות
  • לימודים וקריירה
  • צרכנות ופנאי
  • אופנה
  • עיצוב הבית
  • בריאות
  • משפחה וזוגיות
  • לימודים וקריירה
#רק נשים
  • צרכנות ופנאי
  • אופנה
  • עיצוב הבית
  • בריאות
  • משפחה וזוגיות
  • לימודים וקריירה
  • צרכנות ופנאי
  • אופנה
  • עיצוב הבית
  • בריאות
  • משפחה וזוגיות
  • לימודים וקריירה
קשיי נשימה – מה זה אומר בעצם?
ראשי » ראשי » קשיי נשימה – מה זה אומר בעצם?

קשיי נשימה – מה זה אומר בעצם?

ינואר 22, 2018 1:44 pm אין תגובות rachel

המונח קשיי נשימה, הוא מונח רחב שלא מעט אנשים נאלצים להתמודד עם ההשלכות שלו. כשאנחנו אומרים קשיי נשימה, אנחנו מכוונים לנקודות שונות ולא תמיד אנחנו מכוונים לנקודה הנכונה, להגדרה הנכונה של המונח.

חשוב להבין מה זה אומר, גם בשביל לדעת מה זה לידע כללי, אך חשוב לא פחות בשביל לדעת כיצד להתמודד עם קשיי נשימה באופן נכון ומושכל, מתוך הבנה שתהליך כזה יכול לדרוש מאיתנו לא מעט, בין אם זה אומר טיפול רפואי, שימוש באמצעים שונים, שינוי הרגלים בחיים ועוד.

קשיי נשימה זה מצב בו אנחנו לא נושמים באופן סדיר. זה יכול לנבוע כתוצאה מבעיה מולדת או מבעיה שמתעוררת בתקופות מסוימות, הרבה פעמים אנשים מתמודדים עם קשיי נשימה בעת חילופי עונות או כאשר הם נחשפים לחומרים שונים בפרט אבק. אנשים שיש להם אסתמה, כמובן מתמודדים עם קשיי נשימה, כמו כן אנשים שמתמודדים עם נזלת כרונית ואז האף שלהם סתום והם צריכים לנשום רק דרך הפה, אנשים שיש להם התקפי חרדה באופן תדיר מסיבות שונות או מי שיש לו דום נשימה בשינה (מצב בו מפסיקים לנשום לכמה רגעים במהלך השינה).

מדובר על מצבים שניתן להתמודד איתם, אומנם כל אחד מהמצבים הנ”ל, במיוחד אסתמה, יכולים להיות חריפים כך או אחרת, אך ברמת העיקרון, כל אחד מהמצבים הנ”ל הוא פתיר ולו באופן זמני. החוכמה היא לדעת לאתר את הבעיה מבעוד מועד ולדעת לחבר לה את הפתרון הנכון.

כיצד אנחנו יכולים להתמודד עם קשיי נשימה? בין היתר אנחנו יכולים להשתמש בכדורים ותרופות אחרות שיכולות לעזור, אנחנו יכולים להתמודד עם חומרים שונים שמטרתם לפתוח את קני הנשימה לרווחה, מדובר על חומרים טבעיים מסוגים שונים, כמו כן אפשר לבצע תרגולים שונים כיצד לנשום בצורה בריאה ונכונה. כמו כן, ניתן לשנות הרגלים מסוימים בחיים, בין אם זה הרגלי אכילה, שינה או פעילות גופנית במטרה להתמודד עם הבעיה.

חשוב להדגיש, הרבה פעמים שיפור בקשיי נשימה, יכולים לשנות את כל סגנון החיים, פתאום מריחים יותר טוב, אפשר לדבר שוטף, לבצע פעילויות גופניות ועוד.

פורסם ב: בריאות
« הקודם
הבא »
rachelirub@gmail.com'

אודות


להציג את כל הפוסטים של rachel

השארת תגובה

ביטול

פוסטים אחרונים
  • אזרחות פורטוגלית לבן זוג
  • לא לכל מקצוע בחיים צריך פסיכומטרי!
  • 50 גוונים של… – למה נשים מתות על רומנים לוהטים
  • האם חדר כושר לנשים בלבד הוא האידיאלי עבורכן?
  • 5 שלטים מיוחדים לדלת הבית
תגובות אחרונות
  • אלי234 על מכוניות בעידן המודרני
  • אריאל23 על השקעות בנדל״ן שפתוחות לכולנו
  • שני980 על לקנות רכב משפחתי ולא לשבור את החיסכון
  • danit232 על מתי לרוץ לרופא בגלל נגע על העור?
  • אורית54 על איך תדעי איזה מכשיר נייד חדש כדאי לקנות?
ארכיון
  • פברואר 2019
  • ינואר 2019
  • דצמבר 2018
  • נובמבר 2018
  • אוקטובר 2018
  • ספטמבר 2018
  • אוגוסט 2018
  • יולי 2018
  • יוני 2018
  • מאי 2018
  • אפריל 2018
  • מרץ 2018
  • פברואר 2018
  • ינואר 2018
  • דצמבר 2017
  • נובמבר 2017
  • אוקטובר 2017
  • ספטמבר 2017
  • אוגוסט 2017
  • יולי 2017
  • יוני 2017
  • מאי 2017
  • אפריל 2017
  • מרץ 2017
  • פברואר 2017
  • ינואר 2017
  • דצמבר 2016
  • נובמבר 2016
  • אוקטובר 2016
  • ספטמבר 2016
  • אוגוסט 2016
  • יולי 2016
  • יוני 2016
  • מאי 2016
  • אפריל 2016
  • מרץ 2016
  • פברואר 2016
  • ינואר 2016
  • דצמבר 2015
  • נובמבר 2015
  • אוקטובר 2015
  • ספטמבר 2015
  • אוגוסט 2015
  • יולי 2015
קטגוריות
  • Uncategorized
  • אופנה
  • בריאות
  • לימודים וקריירה
  • משפחה וזוגיות
  • עיצוב הבית
  • צרכנות ופנאי
כלים
  • התחבר
  • פיד RSS לפוסטים
  • פיד RSS לתגובות
  • WordPress.org
Theme by Pojo.me - WordPress Themes
We WordPress